としょみゅん

最近暑いからか、疲れてるのに夜寝付けなくて、疲労もとれないうえに寝不足なことに悩んでます。(ガチの奴)

なんか、人間って体温下がった時に寝れるらしいくて、お風呂浸かって体温上げて冷やしたら眠くなるってみきぽんが言ってた