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とまと

1/2 57.8kg 夜ご飯はお寿司。 1日を通してそんなに食べてないのに太るのは、日々の通学がないから動かないためなんですよね~(´-﹏-`;) 運動は1/1同様 1/3 57.7 今日は朝から初詣 予定詰まり今日になってしまい…朝から夜まで外食(¯―¯٥) 運動は1/1同様 着圧のスパッツ履きストレッチを多めに。

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目指せ、そひょん。
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  • とまと
    とまと

    1/1 58.0kg

    今日はお餅やお節を頂いちゃいました。
    ダイエットとか言いながら…の食事でありました。

    運動…30分ストレッチ
       リンパマッサージ
       10回の腹筋(ユリの腹筋   方法実施)

  • とまと
    とまと
    ソシペン
    ソヒョンとティパニが大好きです(≧∇≦)

    はじめましてー:)
    ティパ二も笑顔がたまらないですよね~ヽ(´ー`)ノ

  • とまと
    とまと

    1/2 57.8kg

    夜ご飯はお寿司。
    1日を通してそんなに食べてないのに太るのは、日々の通学がないから動かないためなんですよね~(´-﹏-`;)
    運動は1/1同様

    1/3 57.7

    今日は朝から初詣
    予定詰まり今日になってしまい…朝から夜まで外食(¯―¯٥)

    運動は1/1同様
    着圧のスパッツ履きストレッチを多めに。

  • とまと
    とまと
    ソシペン
    ソヒョン末っ子なのに、真面目で可愛いです(≧∇≦)

    本当にそーですよね^^