三佳

咳のしすぎで、オカマ声になってしまいました😢 治す方法、知っていたら教えてください💦😢😢m(_ _)m

ノドは身体で1番最初に乾く場所なので、まずは沢山水を飲みましょう！後は加湿機！お湯や紅茶にハチミツを溶かして、マスクをして、寝れる時は沢山寝て下さい！あと、粘膜を修復する亜鉛やビタミンBとかCのサプリメントを摂るのもオススメです！あとは粉タイプの龍角散とかも効きますよ😉