いなさん10年前山本彩山本彩削除されたユーザー便秘解消法を教えてくれたら嬉しいから推すかもしれない。・゜・(ノД`)・゜・。水分と食物繊維取りましょう〜お米とか納豆とかヨーグルトも良い(=゚ω゚)ノ241404