ログイン
詳細
正人
削除されたユーザー
削除されたユーザー
私もダイエットしたい! しかし心が弱くていつも諦めてしまう(´・_・`) 続ける秘訣はなんですか?*\(^o^)/*

こんにちわ(^^) ダイエットの秘訣は、ここに食事とトレーニングを書き込むことです笑 一人でしかも無料でライザップ気分(^^)

前へ次へ
ダイエット
トーク情報
  • 正人
    正人
    削除されたユーザー
    まさとさんの体見てみたい!!


    ヤヴァイよヤヴァイ!
    最後に更新したの1ヶ月前(><)
    それから毎日のように朝まで飲んでたから見せれるわけないww
    またジム行かないとorz

  • 正人
    正人

    1ヶ月以上空いてしまった。。。
    久しぶりにジム行ってきます
    明日まで帰らない!!

  • 正人
    正人

    上腕二頭筋、三頭筋スーパーセット
    中負荷でアームカールとフレンチプレスを交互に上がらなくなるまで続ける

  • 正人
    正人

    終わったすぐは腕が曲がらないし伸びないくらい効いてる
    パンプレベルも高い

  • 正人
    正人

    今歩いて帰ってるけど上体のスタンスが保険体育の佐藤先生みたいになってる