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Maskman@マッチョ29 staff
削除されたユーザー
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僧帽筋の筋トレでメインにしてる種目は、何ですか?

水球を3年間やっていた時に急速に成長したのですが、特に僧坊狙いの種目はやっておりません。 僕の場合、意識をしないとすぐに僧坊で重さを持ちこたえようとしてしまうので、どれだけ僧坊から意識を逃がせるかを考えてトレーニングしております。

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Maskman@マッチョ29 staffのトーク
トーク情報
  • Maskman@マッチョ29 staff
    Maskman@マッチョ29 staff
    ゲキカラ
    遅くなりましたが、明けましておめでとうございます!今年もマッチョ29の応援していきます!正月休みにスキー行こうかと思いましたが雪が無いのでやめときました😓

    明けましておめでとうございます。
    イベントでお待ちしております😇

  • Maskman@マッチョ29 staff
    Maskman@マッチョ29 staff
    ちよみ
    あけましておめでとうございます🌅 今年お年玉もらえなくて残念でした(´;ω;`) マスクマンさんはもらえました?

    明けましておめでとうございます。
    僕もとっくのとうにもらってませんね😔
    今年は7歳の従兄にお年玉3000円あげました👌

  • Maskman@マッチョ29 staff
    Maskman@マッチョ29 staff
    ちよみ
    お誕生日おめでとうございます🎂 楽しい一年になりますように!

    有難う御座います!
    お仕事大変だと思いますが、自分も同じ立場です😌
    仕事なんか思うようにいかないことばかりですが、お互い頑張りましょう!
    またいつかお会いできること楽しみにしております🙇

  • Maskman@マッチョ29 staff
    Maskman@マッチョ29 staff
    ゲキカラ
    遅くなりましたが誕生日おめでとうございます🎉マスクマンさんにとって良い1年になりますように😊

    有難う御座います!
    今年1年さらに飛躍します!
    またいつかお会いできることを楽しみにしております🙇

  • Maskman@マッチョ29 staff
    Maskman@マッチョ29 staff
    削除されたユーザー
    僕は強迫性神経症という病気で悩んでいます病院に行ってもなかなか良くならず、一日に洋服を何回も洗濯してしまったり、やってはいけないことをやりたくなってしまったりします。返信いただけると幸いです。

    僕自身その病気を初めて知りましたので、的確な助言はできないですが、僕から1つ言える事としては、色々な物事に対してあまり深く考えたり悩まずに、適度に運動やリフレッシュを入れながら、病気とゆっくり向き合っていけば良いのではないかと思います。
    大変な事も多いと思いますが、まずは肩の力を抜いて気楽にやっていきましょう👌
    良い方向に物事が進んでいく事を願っています。

  • Maskman@マッチョ29 staff
    Maskman@マッチョ29 staff
    ちよみ
    そうなのですね( ; ; ) またいつか会えたら嬉しいです! 息抜きしながら適度にお仕事頑張りましょう🐥✨いつもおつかれさまです🍵

    マッチョの仕事に携われていないのは とても寂しい気持ちですが、またいつかお会いしましょう!
    それまでは色々とお互い元気に頑張りましょう!

  • Maskman@マッチョ29 staff
    Maskman@マッチョ29 staff
    さんちゃん
    お疲れ様です 6月10日のマッチョ29結成二周年記念劇団マッチョは来れそうですか? 全マッチョ集合するそうなんで...

    おはようございます。
    今現在諸用で福島に来ていまして、来週の頭までいる予定なので厳しそうです。。
    今のところ来月再来月イベント行きます!

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