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体重４９.0ｋｇヨーグルトがいいみたいですあと特茶

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奈美子渡辺のトーク

トーク情報

奈美子渡辺
奈美子渡辺 8年前
体脂肪率が２５.４%になりました
奈美子渡辺
奈美子渡辺 8年前
５０.２ｋｇになったので、目標体重にほぼなりましたが、目標体重を下げたいと思います

４８ｋｇにしました

でも食べてしまい１ｋｇ増えてしまいました

減らさないと！
奈美子渡辺
奈美子渡辺 8年前
やった！
４９.７ｋｇになりました
５０切りました！
体脂肪率は
２５.４%

ヨーグルトがいいみたい
あと特茶
この２つは毎日摂取してます
奈美子渡辺
奈美子渡辺 8年前
４９.３ｋｇになりました
体脂肪率が
２４.９%になりました
順調です
奈美子渡辺
奈美子渡辺 8年前
体重４９.0ｋｇ
ヨーグルトがいいみたいです
あと特茶
奈美子渡辺
奈美子渡辺 8年前
停滞期
なかなか減らない！
奈美子渡辺
奈美子渡辺 8年前
ついに４８.5ｋｇになりました！
体脂肪率は３７.4%になりました！
あと0.５ｋｇがんばります！
奈美子渡辺
奈美子渡辺 8年前
間違いました
体脂肪率は、２４.5%です
久しぶりにフライドポテトを食べたら、お腹壊しました(;´༎ຶД༎ຶ`)

油がダメになった様です

寝込んでます

でも、ウォーキングはしています
奈美子渡辺
奈美子渡辺 8年前
体重が食べてないにもかかわらず、増えました
なので、どか食いを決行しました

そしたらまた痩せ始めました
目標体重４８kgですが

今日は４８.４kgでした

あと少し
奈美子渡辺
奈美子渡辺 8年前
今日４７.７kg！
目標４８kg達成しました！
維持がんばらないと！

とりあえずひと段落です
ありがとうございました

体重４９.0ｋｇ ヨーグルトがいいみたいです あと特茶

体脂肪率が２５.４%になりました

５０.２ｋｇになったので、目標体重にほぼなりましたが、目標体重を下げたいと思います４８ｋｇにしましたでも食べてしまい１ｋｇ増えてしまいました減らさないと！

やった！４９.７ｋｇになりました５０切りました！体脂肪率は２５.４%ヨーグルトがいいみたいあと特茶この２つは毎日摂取してます

４９.３ｋｇになりました体脂肪率が２４.９%になりました順調です

体重４９.0ｋｇヨーグルトがいいみたいですあと特茶

停滞期なかなか減らない！

ついに４８.5ｋｇになりました！体脂肪率は３７.4%になりました！あと0.５ｋｇがんばります！

間違いました体脂肪率は、２４.5%です久しぶりにフライドポテトを食べたら、お腹壊しました(;´༎ຶД༎ຶ`)油がダメになった様です寝込んでますでも、ウォーキングはしています

体重が食べてないにもかかわらず、増えましたなので、どか食いを決行しましたそしたらまた痩せ始めました目標体重４８kgですが今日は４８.４kgでしたあと少し

今日４７.７kg！目標４８kg達成しました！維持がんばらないと！とりあえずひと段落ですありがとうございました

体重４９.0ｋｇヨーグルトがいいみたいですあと特茶

５０.２ｋｇになったので、目標体重にほぼなりましたが、目標体重を下げたいと思います

４８ｋｇにしました

でも食べてしまい１ｋｇ増えてしまいました

減らさないと！

やった！
４９.７ｋｇになりました
５０切りました！
体脂肪率は
２５.４%

ヨーグルトがいいみたい
あと特茶
この２つは毎日摂取してます

４９.３ｋｇになりました
体脂肪率が
２４.９%になりました
順調です

体重４９.0ｋｇ
ヨーグルトがいいみたいです
あと特茶

停滞期
なかなか減らない！

ついに４８.5ｋｇになりました！
体脂肪率は３７.4%になりました！
あと0.５ｋｇがんばります！

間違いました
体脂肪率は、２４.5%です
久しぶりにフライドポテトを食べたら、お腹壊しました(;´༎ຶД༎ຶ`)

油がダメになった様です

寝込んでます

でも、ウォーキングはしています

体重が食べてないにもかかわらず、増えました
なので、どか食いを決行しました

そしたらまた痩せ始めました
目標体重４８kgですが

今日は４８.４kgでした

あと少し

今日４７.７kg！
目標４８kg達成しました！
維持がんばらないと！

とりあえずひと段落です
ありがとうございました