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tsuyo

牛ヒレ肉以外にオススメの肉ってありますか？

豚肉

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ck

糖質制限始めます！ サラダのドレッシングでおすすめはありますか？

キューピーの青じそドレッシング

小嶋陽菜小嶋陽菜

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料理するの好き？

食べる方がすき😭

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tsuyo

低価格でうまくて体に良さそうなオススメの肉ってありますか？

価格が安いなら鶏肉、豚肉でしょうか

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ららーら

筋トレ後に有酸素運動をした方が効果的ということですが、その時の筋トレも10回で限界を迎えるものがいいんでしょうか？マックスでやると有酸素運動が続かなくて…

筋トレは毎回限界までやらないと意味がないです

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tsuyo

先生は一回の食事で何g肉食べるんですか？

決めてませんが、150gから食べるときは1キロぐらい

木崎ゆりあ木崎ゆりあ

19歳の私これからもよろしく。
素敵な始まりでした。がんばります。