ゆうゆう2015年01月29日 17:01月田桜菜基本はカロリーを1200キロカロリー以内に収めることです! 後は毎日体重を記録してました(ㆁᴗㆁ✿) 運動としては体幹トレーニング、プールで歩く、フラフープ、踏み台昇降を少し、ですねっ私は体重は毎日測ってるけど、カロリーは計算して無いですー! なんか、ストイックですね… 私も見習わなきゃ!?
ゆうゆう10年前削除されたユーザー3月までに➖3㌔かな(^^) みんなどんなダイエットするーん?色々試したんですけど、あうものがなくて…筋トレと体幹しかやってません…おすすめのダイエット方法ありますか?
ゆうゆう10年前月田桜菜私は声優のオーディションのために4ヶ月で8キロ減らしました! 特にここ1ヶ月近くはカロリー計算アプリで4キロ減らしましたよ♪えー!声優さんなんですね!というかそんなに減量出来るなんてすごいです!どんな方法でダイエットしたんですか?
ゆうゆう10年前月田桜菜基本はカロリーを1200キロカロリー以内に収めることです! 後は毎日体重を記録してました(ㆁᴗㆁ✿) 運動としては体幹トレーニング、プールで歩く、フラフープ、踏み台昇降を少し、ですねっ私は体重は毎日測ってるけど、カロリーは計算して無いですー!なんか、ストイックですね…私も見習わなきゃ!?