削除されたユーザーこんにちは！1日の摂取カロリーを1600キロカロリーに抑え、野菜→たんぱく質→炭水化物という順に食べるようにし、犬のお散歩を長めにするようにしたら、数ヶ月で10キロ以上痩せたのですが、お腹だけがなかなかへこんでくれません！！どうしたらお腹回りが痩せるでしょうか？そして中性脂肪の値を下げる方法も教えてください( ´ ▽ ` )ﾉ
いとうまゆの「皆でふわふわ身体革命」
トーク情報- いとうまゆ
いとうまゆ 削除されたユーザーまゆさんこんにちは！ 気長に続けてるダイエット、成功はしたんですが裏もものセルライトが中々落ちません💦マッサージ以外にいい方法はありますでしょうか？？ファスティングで、短期で結構セルライト落ちますよ(=´∀｀)人(´∀｀=)
ファスティング基本のやり方詳しい説明はコチラ。
http://bit.ly/1M5528A - いとうまゆ
いとうまゆ ちなみに酵素ドリンク買うのは厳しいという方や、食べないのは絶対に無理！という方にはコチラ↓
プチ断食のいろんなパターン
http://bit.ly/1JO4EI7
ぜひ、読んでみてください(=´∀｀)人(´∀｀=) - 削除されたユーザーが退席しました
